«21 يوما في الجبس».. أحدث ظهور لمنى هلا بعد إصابتها (فيديو)

أثارت الفنانة منى هلا تفاعلًا واسعًا بعد مشاركتها مقطع فيديو جديد عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام”، ظهرت فيه وهي تضع الجبس نتيجة إصابة تعرضت لها مؤخرًا. الفيديو حمل طابعًا إنسانيًا وعفويًا، حيث تحدثت بصراحة عن تفاصيل يومها وكيف تحاول التعايش مع هذه المرحلة الصعبة.

الملل داخل الجبس ومحاولات التغلب عليه

خلال الفيديو، عبّرت منى هلا عن شعورها بالملل الشديد نتيجة اضطرارها للبقاء لفترة طويلة دون حركة، موضحة أن الأيام الأولى كانت الأصعب. وأشارت إلى أنها تحاول كسر هذا الروتين عبر الاهتمام بمظهرها، وتجربة أشياء جديدة مثل تغيير تسريحة شعرها أو حتى التفكير في صبغه، إلى جانب العودة لبعض الهوايات المؤجلة مثل القراءة ومشاهدة الأعمال الفنية.

نصائح عملية لتجاوز فترة الإصابة

لم تكتفِ الفنانة بسرد تجربتها، بل حرصت على تقديم مجموعة من النصائح لكل من يمر بظروف مشابهة. وأكدت أن التعامل مع المشاعر السلبية أمر طبيعي، مشددة على أهمية شغل الوقت بأنشطة مفيدة لتجنب التفكير الزائد. كما نصحت بالحفاظ على التواصل مع المقربين، والاستماع للجسم خاصة مع تأثير الأدوية، بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية والنظافة الشخصية لما لهما من تأثير مباشر على الحالة النفسية.

الهوايات والعلاقات الاجتماعية كطوق نجاة

شجعت منى هلا على استغلال فترة الجبس في ممارسة الهوايات المؤجلة مثل القراءة والكتابة ومشاهدة الأفلام، معتبرة أن هذه الأنشطة تساعد في تحسين المزاج. كما شددت على أهمية عدم العزلة، وضرورة البقاء على تواصل مع الأصدقاء والعائلة لتجنب الوقوع في دائرة الأفكار السلبية.

تفاصيل الإصابة وتحذير مهم

كشفت منى هلا أن الإصابة تعود إلى نحو عامين، لكنها تجاهلتها في البداية بسبب ظروف العمل واعتمادها على المسكنات، ما أدى إلى تفاقم الحالة لاحقًا. وأوضحت أن ذلك اضطرها في النهاية للخضوع للعلاج بالجبس ثم العلاج الطبيعي لفترة طويلة. واختتمت حديثها برسالة توعوية، دعت فيها الجميع إلى عدم الاستهانة بأي إصابة، مؤكدة أن الإهمال قد يؤدي إلى مضاعفات أكبر.

رسالة أمل ودعم للمرضى

في نهاية حديثها، وجهت الفنانة رسالة دعم لكل من يعاني من إصابة مشابهة، متمنية لهم الشفاء العاجل والعودة إلى حياتهم الطبيعية في أقرب وقت، مؤكدة أن الصبر والاهتمام بالنفس هما المفتاح لتجاوز هذه المرحلة.