لصحة أفضل.. 4 نصائح ذهبية للوقاية من مرض سرطان القولون

في إطار جهود الدولة، لتعزيز الوعي الصحي والوقاية من الأمراض، تواصل الجهات الصحية التأكيد، على أهمية اتباع نمط حياة صحي، للحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها سرطان القولون.

ويعد الالتزام بالعادات الغذائية السليمة، وممارسة النشاط البدني، من أهم الخطوات التي يمكن أن تسهم في تقليل فرص الإصابة، إلى جانب الابتعاد عن السلوكيات الضارة.

نصائح للوقاية من سرطان القولون 

الإكثار من تناول الخضروات. 
ممارسة الرياضة. 
الابتعاد عن التدخين. 
تجنب الوجبات السريعة لاحتوائها على. اللحوم المصنعة. 

الكشف المبكر بالمجان 
كما تنصح الجهات المختصة، بالاطمئنان على الصحة من خلال الكشف المبكر والمتابعة الدورية، ضمن مبادرات الكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، لما لذلك من دور كبير في زيادة فرص الشفاء وتحسين جودة الحياة.