متى تكون الحمى طبيعية؟ أطباء يوضحون الحدود الآمنة لدرجة حرارة الجسم

أكد أطباء أن ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف لا يعني دائما وجود مشكلة صحية، مشيرين إلى أن بعض التغيرات اليومية قد تؤدي إلى زيادة مؤقتة في الحرارة دون أن تكون مؤشرا على مرض.

وأوضحت طبيبة الباطنة تاتيانا بودشيبكوف، أن درجة الحرارة التي تتراوح بين 37 و37.5 درجة مئوية قد تعد طبيعية لدى بعض الأشخاص، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم أو تناول الطعام أو ممارسة نشاط بدني.

وأضافت أن اختلاف تنظيم حرارة الجسم من شخص لآخر قد يؤدي أيضا إلى تسجيل درجات حرارة أعلى قليلا دون وجود مشكلة صحية.

وشددت الطبيبة على أهمية قياس الحرارة في ظروف مناسبة، مثل أثناء الراحة وبعد مرور 10 إلى 15 دقيقة على أي نشاط بدني، للحصول على قراءة دقيقة.

وفي المقابل، نصحت بضرورة مراجعة الطبيب إذا تجاوزت درجة الحرارة 38 درجة مئوية دون سبب واضح واستمرت أكثر من ثلاثة إلى خمسة أيام، خصوصا إذا كانت مصحوبة بأعراض مثل الضعف العام أو التعرق الليلي أو فقدان الوزن.

كما أكدت ضرورة طلب المساعدة الطبية العاجلة إذا ارتفعت الحرارة إلى أكثر من 39 درجة مئوية أو ترافق ارتفاعها مع أعراض خطيرة مثل ضيق التنفس أو اضطراب الوعي أو ظهور طفح جلدي.

ومن جانبها، أوضحت طبيبة الأطفال آنا ليفادنايا أن درجات الحرارة بين 37 و37.5 درجة مئوية قد تكون طبيعية أيضا لدى الأطفال، لكنها تتحول إلى مؤشر مرضي إذا تجاوزت هذا الحد، حيث يعتبرها الأطباء في هذه الحالة استجابة من الجهاز المناعي لعدوى أو مشكلة صحية.

وينصح الأطباء في الحالات البسيطة بالراحة وشرب كميات كافية من الماء ومراقبة الأعراض، مع إمكانية استخدام الأدوية الخافضة للحرارة عند الحاجة، مع تجنب استخدام الكحول أو الخل لتبريد الجسم.