منها تجنب الكافيين.. نصائح لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان

أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، بعض النصائح لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان، وأضافت، لا تنسوا تحديد جدول مواعيد الأدوية في رمضان مع الطبيب المختص حفاظًا على صحتكم.

لا يفوتك

«الصحة»: احتضانك وكلماتك الدافئة تبني ثقة طفلك وتعزز صحته النفسية

وزير الصحة يزور مستشفى السلام التخصصي في أول أيام رمضان ويحاسب المقصرين

6 نصائح لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان:

1- شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف لأن بعض الأدوية قد ترهق الكلى والكبد.

2- تجنب الكافيين والمأكولات الحريفة والدهنية لأنها قد تقلل فاعلية امتصاص الدواء وتزيد من الإجهاد.

3- التواجد في أماكن جيدة التهوية وتجنب الإجهاد البدني نهاراً.

4- بدء الإفطار بأطعمة خفيفة سهلة الهضم كالحساء والتمر.

5- شرب المشروبات الدافئة كالزنجبيل.

6- الإقلاع عن التدخين.