برودة اليدين والقدمين في الشتاء .. طبيعي ولا مرض؟
حذّر الدكتور أندريه كوندراخين، من أن الشعور المستمر ببرودة اليدين والقدمين قد يكون في بعض الحالات أمرًا طبيعيًا، لكنه قد يشير في حالات أخرى إلى اضطرابات صحية تتطلب الانتباه والمتابعة الطبية.
وأوضح كوندراخين، في تصريحات لقناة RT، أن هذه الحالة تظهر بشكل أكثر شيوعا لدى النساء، نتيجة فقدان أجسامهن للحرارة بمعدل أسرع من إنتاجها، مقارنة بالرجال الذين يتمتعون بكتلة عضلية أكبر تساعدهم على الاحتفاظ بالدفء.
وأشار الطبيب، إلى أن برودة الأطراف تُعد طبيعية أيضا لدى حديثي الولادة بسبب عدم اكتمال آلية تنظيم حرارة الجسم، وكذلك لدى كبار السن نتيجة تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي وضعف الدورة الدموية مع التقدم في العمر.
وفي المقابل، شدد كوندراخين على أن استمرار برودة اليدين والقدمين قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، مثل فقر الدم، قصور القلب المزمن، أمراض الرئة، كما قد ترتبط بحالات التسمم أو التعرّض لانخفاض شديد في درجات الحرارة.
وللتقليل من الشعور بالبرودة، أوصى الطبيب باتباع إجراءات بسيطة، تشمل ارتداء ملابس وأحذية وجوارب صوفية دافئة دون الضغط على القدمين، إلى جانب الإكثار من المشروبات الساخنة مثل الشاي العشبي، والمرق، وعصائر الفاكهة الدافئة.
وأوضح أن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة يساعد على تدفئة الجسم، لافتا إلى أن الطعام يمتلك تأثيرا حراريا يساهم في توزيع الدفء على مختلف أنحاء الجسم.
واختتم الطبيب بالتأكيد على أهمية تحديد السبب الحقيقي وراء برودة الأطراف، مشددا على أن العلاج الفعّال يبدأ بعلاج المرض الأساسي في حال كان العرض مرتبطا بمشكلة صحية.
