الصحة تحذر: عادة يومية بسيطة تحمي كليتيك وأخرى شائعة قد تدمرهما
أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن المياه ضرورية لسلامة الكلى، فلابد من شربها كثيرًا وتجنب أخذ المسكنات لأنها تسبب إجهاد للكلى وتعرضها للإصابة بالأمراض. يأتي ذلك ضمن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية"100 مليون صحة" لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
أهمية شرب الكثير من الماء
اذا كنت تحافظ على هدفك المتمثل في شرب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبتك، فقد يكون هذا أمرًا جيدًا لأنه يساعد على التخلص من الصوديوم والسموم من الكلى ومنع مشاكل حصى الكلى.
وتساعد الماء الأوعية الدموية على الانفتاح والسماح بدورة دموية فعالة للكلى لتوصيل العناصر الغذائية الأساسية اشرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. قاحرص على تبني نمط حياة صحي،فالمحافظة على صحة جسمك والوقاية من الأمراض أمر بالغ الأهمية، إذ تساهم العادات الصحية السليمة في حمايتك من أمراض القلب، وتلف الكلى، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة.
