في اليوم العالمي للروماتيزم.. لا تتجاهل آلام المفاصل فالكشف المبكر يُحدث الفرق
تحتفل المنظمات الصحية حول العالم في الـ23 من شهر أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للروماتيزم، وذلك للتوعية بأسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه. إذ يؤثر على جودة حياة الملايين حول العالم. والروماتيزم هو اضطراب التهابي يسبب آلام العضلات وتيبّسها، خاصةً في الكتفين والوركين، وتبدأ مؤشرات مرض وأعراض ألم العضلات الروماتزمي عادةً في الظهور بسرعة وتكون أسوأ في أثناء النهار.
وحسبما ذكر موقع "WebMD" إليك أبرز أعراض الروماتيزم وأسبابه وطرق العلاج منه.
أبرز أعراض الروماتيزم
1- ألم في المفاصل ودفؤها وتورّمها، غالبًا يتفاقم تيبّس المفاصل في الصباح وبعد فترة من عدم النشاط. ويمكن أن يستمر لمدة 45 دقيقة أو أكثر.
2- الإرهاق والحُمّى وفقدان الشهية.
3- عادةً يبدأ التهاب المفاصل الروماتويدي بإصابة عدد قليل من المفاصل، غالبًا المفاصل الصغيرة الموجودة في اليدين والقدمين.
4- ومع تفاقم المرض، قد تنتشر الأعراض إلى مزيدٍ من المفاصل، مثل الرسغين والمرفقين والوركين والركبتين والكاحلين. ومن الشائع أن تصيب الأعراض نفس المفاصل في كلا جانبي الجسم.
5- بالإضافة إلى ذلك، أعراض في مناطق أخرى غير المفاصل، مثل: "الجلد، والعينان، والرئتان، والقلب، والنسيج العصبي، والدم".
أسباب وعوامل الخطر
تتعدد أسباب الإصابة بالروماتيزم، إلا أن العوامل الوراثية والجينية، والإجهاد المستمر، والتدخين، وبعض أنواع العدوى قد تلعب دورًا في ظهوره. كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة مقارنة بالرجال.
متى يجب تزور الطبيب؟
حدد موعدًا طبيًا لزيارة اختصاصي الرعاية الصحية إذا كنت تشعر بألم مستمر وكان لديك تورّم في مفاصلك لا يتحسن بعد عدة أسابيع.
العلاج ونمط الحياة
يشمل علاج الروماتيزم أدوية مضادة للالتهاب وأخرى لتعديل نشاط الجهاز المناعي، إلى جانب العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة الخفيفة التي تساعد في الحفاظ على ليونة المفاصل. كما يُنصح المرضى باتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية، والزيوت النباتية، والخضروات الورقية.
ويشدد الأطباء على أن العلاج المبكر والمستمر هو ما يصنع الفرق بين مريض يحتفظ بحياته الطبيعية وآخر يعاني من مضاعفات طويلة الأمد.
