التهاب صامت يتحول لألم مزمن إن لم يُعالج.. أسباب الشوكة العظمية وطرق الوقاية
يعاني البعض من آلام حادة في كعب القدم، تزداد تدريجيًا مع الوقت، وقد يظن المصاب أن الألم ناتج عن جسم غريب أو "شوكة" مغروسة بالكعب، بينما الحقيقة أنها حالة مرضية تُعرف بـ"الشوكة العظمية"، وتتطلب علاجًا طبيًا مناسبًا لتفادي المضاعفات. ووفقًا لموقع "الطبي"، إليك أهم أسباب الشوكة العظمية، أعراضها، وطرق علاجها.
أسباب الشوكة العظمية
ترجع الإصابة بالشوكة العظمية إلى التهاب في الغشاء المبطن للقدم والممتد من الكعب حتى الأصابع، وينشأ هذا الالتهاب عند نقطة التقاء الغشاء بعظم القدم نتيجة ترسب الكالسيوم، مما يؤدي إلى تكوّن نتوء عظمي.
وتزيد فرص الإصابة عند الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة بسبب طبيعة عملهم، مثل ربات البيوت، أو من يعانون من زيادة الوزن، أو من يرتدون أحذية غير مريحة، خاصة ذات الكعب العالي أو الكعب الصلب. كما أن المشي بدون ارتداء حذاء قد يؤدي للإصابة أيضًا.
أعراض الشوكة العظمية
أبرز الأعراض ألم شديد في باطن الكعب، يشبه الإحساس بوجود "مسمار" داخل القدم، ويكون الألم أشد عند الاستيقاظ من النوم ثم يقل تدريجيًا خلال اليوم ويعود للزيادة ليلًا.
ويُفسر ذلك بتراكم المواد الالتهابية أثناء الراحة، ثم تراجعها مع الحركة خلال النهار، لتعود وتتراكم مجددًا عند الاستلقاء مساءً. وتجدر الإشارة إلى أن الشوكة العظمية لا تُشخّص إلا من خلال الأشعة.
مضاعفات تسببها الشوكة العظمية
قد تتطور الحالة في بعض الحالات النادرة لتؤدي إلى تمزق في الغشاء المبطن للقدم، مما يؤدي إلى تسطح القدم "فلات فوت" ويصاحبه ألم دائم، وهي من المضاعفات التي تستوجب الحذر.
العلاج
1- تناول مضادات الالتهاب، ممارسة تمارين إطالة للغشاء المبطن والوتر الأخيلي، واستخدام أحذية طبية لينة أو داعمة.
2- وبعد ذلك يتم عمل العلاج الطبيعي باستخدام تمارين علاجية، جلسات الموجات فوق الصوتية أو الليزر.
3- وفي المرحلة الثالثة، يتم الحقن الموضعي بالكورتيزون، ويُستخدم بحذر لأنه قد يسبب تمزق الغشاء المبطن، خاصة إذا تم تكراره أكثر من مرة.
4- وأخيرا، التدخل الجراحي، سواء من خلال الجراحة المفتوحة أو المنظار لتنظيف المنطقة المصابة، أو إجراء قطع جزئي في الغشاء لتخفيف الألم. ومع ذلك، تبلغ نسبة نجاح الجراحة حوالي 75% فقط.
نصائح مهمة:
1- المداومة على تمارين الإطالة للقدم.
2- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
3- تناول مضادات الالتهاب عند الضرورة فقط.
4- ارتداء أحذية مريحة وداعمة، مع استخدام الدعامات المخصصة.
5- تقليل الوزن الزائد.
6- عدم المشي حافيًا لتفادي تفاقم الألم.
