نصائح ذهبية من استشاري صحة نفسية.. لتفادي المدير السام في بيئة العمل

كشف الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أمور هامة تتعلق بالتأثيرات النفسية السلبية في بيئة العمل والتي من الممكن أن يفعلها المديرين السامين، حيث يترتب علي ذلك فقدان الموظفين ثقتهم بأنفسهم ذلك الأمر الذي يجعلهم غير قادرين علي تحقيق آمالهم في الحياة.

كيفية تفادر المدير السام في العمل

وجاءت تصريحات  استشاري الصحة النفسية، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء 4 يونيو 2025، موضحاً أن المدير السام يفرض عيوبه علي الآخرين، ولتفادي هذا الشخص نصح بضرورة الالتزام أولا والعمل بشكل جاد حتي لا يقع في محمل الأخطاء مع الالتزام بمواعيد العمل المحددة والتارجت المطلوب والمحافظة علي طريقة الكلام والمظهر الشخصي.

"ممكن تقابل مدير سام يسقط عيوبه على اللي حواليه، وده وارد في الشغل، بس عشان تحمي نفسك لازم تبدأ من نفسك.. أول حاجة تكون ملتزم، اعمل اللي عليك، ما تسيبش حد يمسك عليك غلطة، حافظ على مواعيدك، التزم بالتارجت، حافظ على مظهرك وطريقتك في الكلام".

نصائح ذهبية من استشاري الصحة النفسية

ومن جانبه نصح بعدة أمور قائلا: "ماينفعش تحكي أسرار بيتك أو مشاكلك العائلية في الشغل، حتى لو على سبيل الفضفضة، لأن في بيئة العمل ممكن الكلام ده يُستخدم ضدك في وقت معين".

وصرح قائلاً: "لو اشتغلت أسبوعين أو شهر وقررت تمشي، فده مش ضغط.. ده قصور في شخصيتك، لازم تفكر هل الشغل ده هيفيدك ولا لا؟ لأن السيرة الذاتية اللي فيها تنقلات كتير بتقلل من فرصك في أماكن تانية".

واختتم حديثه مؤكدا ضرورة التعامل مع الضغوط  بهدوء وثبات نفسي مهارة ضرورية، يمكن اكتسابها بالممارسة والوعي، قائلًا: "كل شغل في الدنيا فيه ضغط.. ونجاحك يبدأ لما تعرف تدير الضغط ده من غير ما تأذي نفسك أو تتجاوز في ردود أفعالك".