جمال شعبان يحذر: الإفراط في تناول اللحوم يهدد مرضي السكري ويصيب بالسرطان

حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من مخاطر تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة، مشيرًا إلى ارتباط ذلك بزيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري والسرطان.

أهمية الاعتدال في استهلاك اللحوم

وأوضح شعبان، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أهمية الاعتدال في استهلاك اللحوم، داعيًا إلى التركيز على تناول الخضروات والفواكه يوميًا لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض.

تحذير من المخللات والمشروبات الغازية

وشدد على ضرورة بدء اليوم بتناول الفاكهة، لما لها من فوائد غذائية كبيرة، محذرًا في الوقت ذاته مرضى القلب من تناول المخللات والأطعمة الغنية بالأملاح، إضافة إلى المشروبات الغازية التي وصفها بأنها تشكل خطرًا على صحة الجسم بالكامل.

كما لفت الدكتور شعبان إلى خطورة إقبال الجيل الجديد على المشروبات الغازية، مطالبًا بضرورة الاهتمام بتناول وجبات صحية ومتوازنة للحفاظ على سلامة القلب وباقي أعضاء الجسم.