هتسوق وانت مطمن" 6 نصائح وقائية للقيادة ليلا والحفاظ علي سلامة العين

يواجه بعض السائقين أو مالكي السيارات صعوبة في القياده أثناء الليل خاصه على الطرقات السريعة المليئة بالأعمدة والإنارة التي قد تؤثر على النظر والرؤية أثناء القيادة خاصة في الليل فما هي أهم النصائح للحفاظ على سلامة عينيك؟

أهم النصائح الوقائية للقيادة ليلا

1. نظافة الزجاج الأمامي والنظارات ليلا
من اهم الامور التي يجب اخذها في الاعتبار هو الحفاظ على نظافة الزجاج الأمامي خاصة في فترات الليل وإزالة جميع الأتربة التي قد تحجب الرؤية أو تشتت الضوء والتوهج مع مراعاة ارتداء نظارات تخلو من الخدوش أو البقع التي قد تؤثر على العين أو القيادة.

2. ضبط المصابيح الأمامية
تشكل المصابيح الأمامية سلاحا ذو حدين حيث تكمن فائدتها في رؤية الطريق في الإتجاه المعاكس ولكن يجب تجنب المصابيح غير المتوازنة التي قد تعمي السائقين مع مراعاة ضبطها بشكل صحيح وأن تكون نظيفه وخالية من الجليد أو الأتربة وهذا الذي أكدته الجمعية الأمريكية لعلم البصريات (AOA).

3. استخدم العدسات المضادة للانعكاس
يجب الإهتمام باستخدام العدسات المضادة للإنعكاس، لمنع توهج إضاءات السيارات القادمة في الإتجاه المعاكس وهنا يجب استخدام طلاءات المضادة للانعكاس مثل النظارات الطبية AR التي تعمل بدور فعال في تقليل التوهج مما يساعد السائقين على القيادة بشكل سليم.

4. عدم النظر للمصابيح الأمامية القادمة
يجب الأخذ في الإعتبار بعدم النظر للمصابيح الأمامية القادمة لعدم حدوث تشتت للعين الذي يؤثر على الرؤية الليلية ليس هذا فقط ولكن يؤثر أيضا على شبكة العين ويقلل النظر مع الوقت.

5.  أخذ فترات لراحة العين
قد يقض البعض صعوبه في القيادة بسبب عدم إراحة العين من فترة إلى أخرى، مع الحرص على رمش العين باستمرار للحصول على الترطيب ومنع الجفاف.

6. مسافة آمنة بينك وبين الآخرين

حافظ على مسافة آمنة بينك وبين السيارة التي أمامك، لتجنب الإضاءة الخافتة التي يصعي تحديد المسافة بدقة ولتعزيز السلامة عليك باتباع قاعدة الثلاث ثوانٍ، أي الحفاظ على مسافة ثلاث ثوانٍ بينك وبين السيارة التي أمامك.