إزاي تعرف إنك مصاب أو لا؟، 5 أعراض لمرض الإكتئاب

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في التفرقة بين الحزن العابر الذي قد يمر به أي شخص نتيجة لموقف معين، وبين الاكتئاب المرضي، الذي يتطلب رعاية وعلاجًا متخصصًا.

 فإن الاكتئاب يُعدّ حالة طبية تحتاج علاجًا مناسبًا يعتمد على عدد من العوامل، منها الحالة الصحية للمريض وعمره ومدى تطور الأعراض لديه

 وفيما يلي نستعرض اهم العلامات التي قد تشير إلى الإصابة بالاكتئاب المرضي: 

أعراض الاكتئاب

تتنوع أعراض الاكتئاب من شخص لآخر وفقًا لنوعه وشدته، لكنها بشكل عام قد تشمل:

1-مشاعر مستمرة من الحزن أو اليأس أو القلق، وقد يظهر الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين في صورة انفعال سريع بدلاً من الحزن.

2-فقدان المتعة في الأنشطة التي كانت تجلب السعادة سابقًا.

3-سهولة الانزعاج أو الشعور بالإحباط حتى من الأمور البسيطة.

3-تغيرات في الشهية، إما الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الرغبة فيه، مما يؤدي إلى تغيرات في الوزن.

4-اضطرابات النوم، سواء صعوبة في النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة (فرط النوم).

5-الإحساس بالتعب أو فقدان الطاقة دون سبب واضح.

6-مشاكل في التركيز واتخاذ القرارات أو ضعف الذاكرة.

7-آلام جسدية غير مبررة، مثل الصداع أو آلام المعدة أو مشكلات في الأداء الجنسي.

8-أفكار انتحارية أو إيذاء النفس، مما يتطلب تدخلاً فورياً للحصول على المساعدة.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار انتحارية، فمن الضروري التواصل مع مختص أو جهة داعمة متاحة على مدار الساعة للمساعدة.