الصحة والسكان بـ" مستقبل وطن بدمياط" تنظم ندوة " صيامك صحي .. وزنك مثالي"
نظّمت أمانة الصحة والسكان بحزب مستقبل وطن بدمياط، ندوة توعوية بعنوان "صيامك صحي.. وزنك مثالي"، تحت رعاية المحاسب علي السيد كيوان أمين الحزب بالمحافظة والدكتور محمد العرابي، أمين التنظيم، وبرئاسة الدكتورة سها خيري المكاوي، أمين أمانة الصحة والسكان، وبحضور نخبة من الأطباء والمتخصصين، وذلك في إطار جهود الحزب لنشر الوعي الصحي بين المواطنين والاستفادة المثلى من شهر رمضان الكريم كفرصة لتعزيز العادات الغذائية السليمة.
حاضر في الندوة الدكتورة نورا طه الجوهري، استشاري ورئيس قسم التغذية العلاجية، والدكتور راشد محمد راشد، عميد كلية الطب بجامعة الأزهر.
واستعرضت الندوة العديد من المحاور الهامة، حيث تناولت الدكتورة نورا طه الجوهري سُبل جعل رمضان نقطة انطلاق نحو وزن مثالي، وأبرز الأخطاء الغذائية الشائعة وكيفية تجنبها، وأفضل الأطعمة التي تضمن صيامًا متوازنًا وصحيًا، بالإضافة إلى دور الماء والنشاط البدني في تعزيز طاقة الجسم خلال ساعات الصيام.
كما تطرقت إلى عددٍ من الخرافات الغذائية المنتشرة والحقائق العلمية، وقدمت إرشادات عملية للحضور حول كيفية تحقيق أقصى استفادة من الصيام دون زيادة الوزن.
من جانبه، تناول الأستاذ الدكتور راشد محمد راشد موضوع الصيام في حالات الحمل، والمشكلات الصحية التي قد تواجه السيدات والفتيات في رمضان نتيجة مفاهيم غذائية خاطئة.
وفي كلمته، أكد الدكتور محمد العرابي، أمين التنظيم بحزب مستقبل وطن بدمياط، أن هذه الندوة تأتي ضمن الدور التوعوي الذي يحرص الحزب على تقديمه للمجتمع، مشددًا على أهمية نشر الثقافة الغذائية الصحيحة خلال شهر رمضان، والاستفادة منه كفرصة لتحسين نمط الحياة.
كما هنّأ الدكتور محمد العرابي الحضور بمناسبة حلول الشهر الكريم، متمنيًا لهم صيامًا صحيًا وحياة مليئة بالنشاط والحيوية، وبدورها، أعربت الدكتورة سها خيري المكاوي، أمين أمانة الصحة والسكان، عن سعادتها بالتفاعل الكبير الذي شهدته الندوة، مؤكدةً أن رمضان فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتعزيز الصحة العامة.
وأضافت أن الحزب سيواصل تنظيم مثل هذه الفعاليات الهادفة إلى رفع الوعي الصحي بين المواطنين، ومساعدتهم في اتخاذ قرارات غذائية سليمة تؤثر إيجابيًا على صحتهم وحياتهم.
شهدت الندوة جلسة نقاشية مفتوحة، حيث طرح الحاضرون العديد من الأسئلة حول العادات الغذائية الرمضانية، وتم الرد عليها من قبل الخبراء المشاركين، الذين قدموا نصائح عملية تسهم في تحقيق توازن غذائي مثالي خلال الشهر الكريم.
يُذكر أن هذه الندوة تأتي ضمن سلسلة من الفعاليات التوعوية التي ينظمها حزب مستقبل وطن بدمياط، انطلاقًا من حرصه على تقديم الدعم الصحي والتثقيفي للمجتمع، والمساهمة في بناء مجتمع أكثر وعيًا بالصحة والتغذية السليمة.
