هل أقترب موعد ولادتك ؟.. 5 أمور ضرورية عليك التحضير لها

تمثل فترة ما قبل الولادة مرحلة حاسمة في حياة الأبوين، حيث يستعدان لاستقبال فرد جديد في العائلة. وهذه المرحلة تتطلب الكثير من التخطيط والتحضير لضمان راحة الأم وسلامة المولود الجديد. من تجهيز احتياجات الطفل إلى الترتيبات الصحية والمالية، هناك عدة أمور ينبغي وضعها في الحسبان قبل الولادة. وحسبما ذكر موقع "motherhood" إليكي 5 مهام لابد القيام بها قبل وصول طفلك.

المهام التي يجب عليكي القيام بها:

1- تجهيز حقيبة المستشفى

من الضروري تحضير حقيبة الولادة قبل موعد الولادة بفترة كافية، بحيث تشمل جميع الاحتياجات الأساسية للأم والطفل، مثل، ملابس مريحة للأم والرضيع، وحفاضات وأغطية ناعمة للطفل، إلى جانب مستلزمات العناية الشخصية للأم. ووثائق الهوية والتقارير الطبية.

2- إعداد غرفة الطفل

يجب تجهيز غرفة أو زاوية خاصة للرضيع تتضمن، سرير آمن ومريح للطفل، و طاولة تغيير الحفاضات ومستلزمات العناية بالنظافة، إلى جانب خزانة صغيرة للملابس والحفاضات، ووضع إضاءة هادئة تهيئ راحة لطفلك.

3- التخطيط المالي واستقرار الميزانية

قدوم طفل جديد يضيف نفقات إضافية، لذا من المهم، وضع ميزانية لتغطية مستلزمات الطفل الأساسية مثل الحفاضات، الحليب، والملابس، والتأكد من توفر تأمين صحي يغطي تكاليف الولادة ورعاية الطفل، إلى جانب تخصيص مدخرات لحالات الطوارئ المتعلقة بالطفل.

4- تعلم أساسيات العناية بالمولود الجديد

إذا كنتِ أماً لأول مرة، فمن المفيد تعلم بعض المهارات الأساسية مثل:
 كيفية حمل الطفل وإرضاعه بشكل صحيح.
 طرق تغيير الحفاضات وتنظيف الرضيع.
 تهدئة الطفل عند البكاء وفهم احتياجاته.
متابعة مواعيد التطعيمات والفحوصات الطبية.

5. الاستعداد النفسي والجسدي للأم

من الضروري أن تعتني الأم بنفسها خلال فترة الحمل وقبل الولادة من خلال، ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء لتخفيف التوتر، إلى جانب النوم الجيد وتناول طعام صحي لدعم صحة الأم والجنين، وتجهيز الدعم النفسي والعاطفي من الشريك والعائلة، ومن الضروري أيضا حضور جلسات تثقيفية حول الولادة ورعاية المولود.

التحضير لاستقبال المولود الجديد يساعد الأبوين على الشعور بالراحة والثقة، ويجعل تجربة الولادة أقل توترًا وأكثر سلاسة. كلما كانت الاستعدادات مسبقة ومُحكمة، زادت القدرة على الاستمتاع بهذه المرحلة الجميلة والترحيب بالطفل بأفضل طريقة ممكنة.