فواكه محببة للجميع لكنها تزيد من الصداع، اعرفها

كثير من الأشخاص يعانون من الصداع الدائم أو الصداع النصفي، لكن لا يعرف البعض أن من الممكن أن يكون ذلك الصداع بسبب بعض الفواكه الذي يتناولونها باستمرار ولم يعلموا لأن هناك بعض أنواع الفاكهه التي تزيد من أعراض الصداع. 

ونستعرض في السطور التالية، 5 أنواع فاكهه تزيد من أعراض الصداع الدائم وفقًا لموقع "The Health line".

أنواع الفاكهة التي ترفع نسبة الصداع

إذا كان هناك أشخاص تعاني من ارتفاع في نسبة الصداع النصفي فعليهم اخذ الحذر من هذه الفاكهة التي قد تزيد أعراض الصداع أو نسبته ومن أبرز هذه الفواكة الآتي:   

التفاح الأخضر 

يزيد التفاح الأخضر من حده الصداع لدي بعض الأشخاص الذي لديهم حساسية منه. 

الموز و الأفوكادو 

تسبب فاكهة الموز نسبة من ارتفاع الصداع لأنها تحتوي على مادة التيرامين الذي تسبب حساسية لبعض الأشخاص.

الفاكهة المجففة

تحتوي الفواكهة المجففة  على مادة حافظة وهي الكبريتات التي تحفز نسبة الصداع، ومن هذه الفواكهة الزبيب والتين المجفف والمشمش المجفف

الأحماض الليمون والبرتقال 

تؤثر بعض الحمضيات على ارتفاع نسبة الصداع وتحفيزة لدي كثير من الأشخاص خاصه بسبب ارتفاع نسبة الحموضة بها التي تؤثر على الهيستامين في الجسم الذي يرفع نسبة الصداع 

الكرز 

يعد تناول الكرز بطريقة مفرطة من الأسباب التي تزيد نسبة الصداع لبعض الأشخاص بسبب احتوائه على ماده التيرامين.