لو بشرتك بايظه، 6 أخطاء ترتكبها المرأة عند ظهور البثور

تُعاني الكثير من السيدات والفتيات، من بشرتهن بسبب وجود بعض العيوب التي تسعى كثيرًا لتغييرها، ولكن ليس هناك أي فائدة لأي نوع من خلطات العناية بالبشرة وذلك بسبب بعض الأخطاء الشائعة يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.

وترى بعض السيدات، أن وجود البثور في الوجه قد يجعل منها قبيح مهما وضعت مستحضرات التجميل لإخفاء العيوب، وتتعرض أحيانا لنوبات اكتئاب شديدة بسبب ذلك، لذا نستعرض معًا أسباب ظهور البثور وبعض الحلول التي تساعدك لتجنب ظهورها.

أسباب ظهور البثور:

1. زيادة إفراز الدهون: نتيجة نشاط زائد في الغدد الدهنية.
2. انسداد المسام: بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ.

3. التغيرات الهرمونية: خاصة خلال فترة المراهقة أو الحمل أو الدورة الشهرية
4. البكتيريا: نمو بكتيريا Propionibacterium acnes يسبب التهاب الجلد.
5. النظام الغذائي: تناول أطعمة غنية بالسكر أو الدهون المشبعة.
6. التوتر والضغط النفسي: يؤدي إلى تغيرات هرمونية تزيد من البثور.
7. منتجات غير مناسبة للبشرة: استخدام مستحضرات تجميل تسد المسام.

طرق علاج البثور:

1. الرعاية المنزلية:

غسل الوجه بانتظام: استخدم غسولًا لطيفًا مناسبًا لنوع البشرة مرتين يوميًا.

التقشير: قم بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.

تطبيق الثلج: لتخفيف الالتهاب والاحمرار.

تجنب لمس البثور: منع انتقال البكتيريا وتفاقم المشكلة.

2. العلاجات الطبية:

الكريمات الموضعية:

البنزويل بيروكسايد: يقلل البكتيريا والالتهاب.

حمض الساليسيليك: يساعد على فتح المسام وتقشير البشرة.

الريتينويدات: تعزز تجديد خلايا البشرة.
العلاج بالمضادات الحيوية: لحالات الالتهابات الشديدة (موضعي أو فموي).

علاج هرموني: لتنظيم الإفرازات الهرمونية في حالات خاصة.

3. العلاجات الطبيعية:

جل الصبار: يرطب ويخفف الالتهاب.

زيت شجرة الشاي: مضاد للبكتيريا، يُستخدم بتركيز مخفف.

العسل الطبيعي: يعالج البكتيريا ويهدئ البشرة.

خل التفاح المخفف: يُساعد على تنظيف البشرة وتقليل البثور.

4. تغيير نمط الحياة:

شرب الماء بكثرة: للحفاظ على ترطيب البشرة.

تناول غذاء صحي: غنٍ بالخضروات والفواكه، وتقليل السكر والدهون.

النوم الجيد: لتقليل التوتر وتنظيم الهرمونات.

الرياضة: تُحسن الدورة الدموية وتساعد في تخليص الجسم من السموم.

متى تستشير طبيب الجلدية؟

إذا كانت البثور مؤلمة جدًا أو ملتهبة.

في حال تركت البثور ندبات أو تصبغات.

إذا لم تفلح العلاجات المنزلية في تحسين حالتك.