"القهوة والملح" أطعمة ومشروبات تسبب الشيخوخة المبكرة

علي الرغم من فوائد الأطعمة لجسم الإنسان إلا أنه قد يوجد بعض من الأطعمة التي تتسبب في تقدم الإنسان في السن بشكل أسرع وذلك حسب موقع “Surrey Live”.  

أشار بعض الأطباء الأمريكيين وعلي رأسهم الدكتور "لوت" أخصائي الوخز بالإبر بمدينة نيويورك إلي تنبيه المواطنين علي أهم الأطعمة والمشروبات التي يجب الحذر منها بسبب تقدمها لعمر الشخص بصورة أسرع والتي بلغ عددها أربعة أطعمة وذلك عبر حسابه الشخصي علي منصة التواصل الاجتماعي "تيك توك"

أهم الأطعمة والمشروبات التي تقدم الإنسان في العمر

1.القهوة

يعشق الكثيرون القهوة بشكل أو بأخر ولكن المداومة علي تناولها يسبب أضرار لصحة الإنسان جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وذلك بسبب وجود مادة الكافيين المركزة الذي يقلل من إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على صلابة البشرة وصحتها.

2. المحليات الاصطناعية

تعد  المحليات الاصطناعية من المواد الكيميائية التي يصنعها الإنسان لخداع الدماغ ليعتقد أنه يأكل السكر، ولكن بدون السعرات الحرارية كما تعتبر من المُركبات التي  تحفز الدماغ ويسبب التهابًا علي المدي البعيد حيث يظن البعض أن المحليات الاصطناعية مفيدة ومتوفرة في أي وقت إلا أنها لها جوانب سلبية أخري حيث تعمل علي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتدخل تلك المحليات الاصطناعية في صناعة المشروبات الغازية الخالية من السكر وكذلك معجون الأسنان.

3.الملح

الإفراط في تناول ملح طعام المائدة يودي إلي سحب الماء من البشرة مما يعمل علي جفافها وتعرضها للمشاكل والتجاعيد وذلك ما أكده الدكتور "لوت".

4.الحليب

يحتوي الحليب على نسبة عالية من الدهون والالتهابات وعندما يحدث الالتهاب، لا تتمكن الخلايا من التجدد بكفاءة وتبدأ في التدهور وعلي الرغم من أن الحليب يمثل عنصر غذائي من منتجات الألبان التي تفيد صحة الإنسان إلا أنه تم إثبات حسب بعض الدراسات أن زيادة تناول تلك المنتجات يساعد في ارتفاع معدلات التدهور المعرفي والشيخوخة البيولوجية كما أوضحت دراسات أخري عكس ذلك أنها تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.