10 أعراض إذا ظهرت في حياتك، يبقى أنت مريض ضغط نفسي

يتعرض العديد من الأشخاص للتوتر والضغط النفسي، نتيجة لضغوط الحياة، وما يمره به عندما يتعرض لصعوبات ومشكلات بفترات حياته، وكلما ازدادت الضغوط كلما زاد التفكير والقلق الذي يجعل الانسان يفقد الشغف ويتعرض للضغط النفسي، ولا يشعر بعض الأشخاص أنهم يمروا بذلك الضغط.

ونرصد لكم في هذه السطور، اعراض الضغط النفسي التي إذا تعرضت لها، يجب عليك الذهاب لدكتور، وهم عشرة أعراض تدل على إصابتك بالضغط النفسي :-

1 - انخفاض القدرة على التركيز.

2 - ضعف الذاكرة.

3 - سرعة الغضب.

4- الحركات اللاإرادية مثل “قضم الأظافر أو نتف الشعر”.

5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.

6- اضطراب النوم.

7- في لحظات السعادة، يكون الإحساس بشعور دفين بالحزن.

8- الأكل بزيادة أو النفور منه.

9- توقعات سلبية مخيفة.

10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع، القولون، سقوط الشعر لدى النساء،  آلام الظهر، الشعور بالإجهاد المستمر، ارتفاع ضغط الدم.

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.