4 خطوات لازم تعملهم لتخطى موت أليفك

يقضي العديد من الناس أغلب أوقاتهم مع حيوانتهم الأليفة مما يجعلهم يتعلقون بهم بشكل كبير، ولكن يتساءل البعض ماذا سوف يفعلون بعد موت هذه الحيوانات؟ لأن هذا الاحساس من أصعب المشاعر التي قد تنتابهم في حياتهم، بعد فقدانهم صديقهم المخلص.

ومن الأسباب التي تجعل موت الحيوان الأليف شيء مؤثر في حياة صاحب هذا الحيوان هي فكرة أن حب الحيوانات يعد حب غير مشروط.

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن أصحاب الحيوانات الأليفة يتعرضون لتجربة مؤلمة ومزعجة لا يمكن وصفها بالكلمات بعد فقدان أو موت الحيوانات التي قاموا بتربيتها.

مشاركة مشاعر الحزن

يجب عليك أن تشارك الآخرين مشاعر الحزن الموجودة بداخلك، ويمكن تحقيق ذلك من خلال مشاركة قصتك مع حيوانك الأليف عبر مجموعات مواقع التواصل الاجتماعي، وحاول ألا تهمل هذا الأمر.

الاحتفاظ بالصور

حاول أن تحتفظ بأكبر قدر من الصور لحيوانك الأليف وقم بإلتقاط العديد من الصور معه، لأن هذا الأمر قد يساعدك على تخطي الحزن بعد موته.

فترة كافية من الحزن

يرى البعض أن موت القط أو الكلب من الأمور التي لا تستحق الحزن أو الدخول في حالة من الاكتئاب، لكن الحقيقة أن صاحب الحيوان الأليف يجب أن يأخذ وقته الكافي من الحزن ويسمح لنفسه بتفريغ طاقة البكاء والاكتئاب ولا يكتم هذه المشاعر بداخله.

تبني حيوان جديد

يساعدك الاهتمام بحيوان جديد في حالة فقدانك حيوانك المخلص مما يمكنه أن يجعلك تتجاوز هذه الفترة بشكل أسرع وأسهل.