6 توابل تنهي مشاكل ألم الحلق بفصل الشتاء، موجودة في مطبخك

يعاني أغلبية الأشخاص في فصل الشتاء من التهاب ألم الحلق الذي يؤرق البعض بسبب التقلبات الشتوية المستمرة، وعلى الرغم من أن بعض الأدوية تساعد في علاج ألم الحلق إلا أن الوقاية خير من العلاج، ومنها يأتي دور التوابل الطبيعية في علاج ألم الحلق الذي قد يتسبب في عدم الشعور بالراحة لفترات طويلة بسبب الإصابة بنزلات البرد الحادة.

ويقدم موقع الجمهور أهم التوابل الطبيعية التي تساعد في التهاب الحلق من خلال السطور التالية:

أهم التوابل الطبيعية التي تساعد في التهاب الحلق

1.الفلفل الأسود

يساعد الفلفل الأسود علي علاج  التهاب الحلق لما له من خصائص علاجية، كما أنه يحتوي على مركب نشط يسمى “البيبيرين”الذي يعمل كمضاد للبكتيريا وللالتهابات، كما أنه يعمل على تدفق المخاط والذي يسهم في إزالة مهيجات الحلق.

2.الكركم

يساهم الكركم في تقليل حدة ألم الحلق ومكافحة مسببات الأمراض وذلك لاحتوائه على خصائص قوية مضادة للالتهابات وللميكروبات حيث يطلق عليه أنه من "التوابل الذهبية"، حيث يمكن وضع ملعقة صغيرة من الكركم في الحليب الدافئ أو الماء ثم إضافة رشة من الفلفل الأسود.

3.القرفة

تعد القرفة من التوابل التي تساعد في مكافحة التهابات الحلق المتكررة في فصل الشتاء لأنه غني بمضادات الأكسدة والعوامل المضادة للميكروبات، كما أنه يعالج مشكلات الجهاز التنفسي.

4.الزنجبيل

يؤدي شرب شاي الزنجبيل المصنوع من غلي شرائح الزنجبيل الطازجة في الماء إلى تهدئة التهابات الحلق وتقليل التورم لأنه يحتوي على عناصر لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات وللميكروبات، وذلك فهو يمنع بشكل فعال نمو بعض البكتيريا المسؤولة عن التهابات الجهاز التنفسي والحلق الناتج عن نزلات البرد.

5.الكمون

يشمل الكمون على مركبات بمضادات الأكسدة، لما  له من خصائص مطهرة تُساهم في مكافحة الفيروسات، كما يُساعد على تخفيف مشكلات الجهاز التنفسي والتهابات الحلق مثل السعال والاحتقان وغيرهم، ويُمكن تناوله كشراب دافئ بغلي البذور في الماء الساخن.

6.القرنفل

يساعد القرنفل بدوره الرئيسي على تخفيف آلام الحلق، وذلك بفضل احتوائه على الأوجينول وهو مركب ذو خصائص مخدرة طبيعية ومضادة للبكتيريا وذلك من خلال تخدير الألم ومحاربة البكتيريا المسببة للعدوى.