مصدر السعادة، أبرز فوائد تناول الآيس كريم في يومه العالمي

اليوم العالمي للآيس كريم يُحتفل به في 21 يوليو من كل عام، وهو يوم مخصص للاحتفال بأحد الأطعمة الحلوة الأكثر شهرة وشعبية في العالم، وهو الآيس كريم.

ويُعتبر اليوم العالمي للآيس كريم، فرصة للناس للاحتفال والاستمتاع بأصناف مختلفة من الآيس كريم، سواء كان ذلك في المتاجر أو في المنازل أو في أي مكان آخر.

سر حب تناول هرمون السعادة «الآيس كريم»

حب الناس لتناول الآيس كريم يعود إلى خصائصه الفريدة التي تجمع بين النكهات اللذيذة والملمس البارد المنعش، ويعتبر الآيس كريم من أقدم وأشهر أصناف الحلويات في العالم، حيث يمكن أن يُصنع بمجموعة واسعة من النكهات والمكونات ليناسب ذوق كل شخص.

وفي السطور التالية نستعرض إليكم أبرز الفوائد الصحية والنفسية عند تناولك للآيس كريم:

فوائد تناول الآيس كريم

تناول الآيس كريم له بعض الفوائد الصحية والنفسية، وهي كالتالي:

1. مصدر للطاقة

 الآيس كريم يحتوي على سعرات حرارية وفيرة من الكربوهيدرات والدهون، مما يجعله مصدراً جيداً للطاقة.

2. تحسين المزاج

تناول الآيس كريم قد يساهم في رفع المزاج وتحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين.

3. تزويد بالكالسيوم

الآيس كريم غني بالكالسيوم، الذي يعزز صحة العظام والأسنان.

4. تساعد في تخفيف التهيج الحنجري

بعض الناس يجدون أن تناول الآيس كريم يساعد في تخفيف التهيج في الحنجرة بسبب ملمسه البارد والناعم.

5. مصدر للفيتامينات والمعادن

بالإضافة إلى الكالسيوم، يحتوي الآيس كريم أيضًا على فيتامينات أخرى مثل فيتامين A وفيتامين D.

مع ذلك، يجب تناول الآيس كريم بشكل معتدل لأنه يحتوي عادة على كميات عالية من السكر والدهون، والإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.

أصل تاريخ الآيس كريم

تاريخياً، يعود أصل الآيس كريم إلى القرن الثالث عشر في إيطاليا، حيث كان يُصنع بأنواع مختلفة من الفواكه والمكونات الطبيعية، و منذ ذلك الحين، انتشرت شعبيته في جميع أنحاء العالم وأصبح جزءاً من ثقافات مختلفة.

سحر الآيس كريم، يكمن في تنوعه الكبير، حيث يمكن أن يتمتع المرء بالاختيار بين العديد من النكهات مثل الفراولة، الشوكولاتة، الفانيليا، والكراميل، بالإضافة إلى التنوع في أشكاله وأنواعه مثل الجيلاتو الإيطالي والسوربيه الفاكهي.

كما يعد الآيس كريم مصدراً للتسلية والاسترخاء، حيث يستمتع الناس بتناوله في المناسبات الخاصة والأعياد، ويعتبر جزءاً لا يتجزأ من الطقوس الاجتماعية مثل النزهات في الحدائق أو الرحلات إلى الشواطئ.

باختصار، يعكس حب الناس لتناول الآيس كريم ليس فقط الشغف بالمذاق والملمس، بل يعبر أيضاً عن الفرح والمتعة التي يجلبها هذا الحلوى الشهيرة إلى الحياة اليومية والمناسبات الخاصة.

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.