100 مليون صحة.. تعرف على خطوات علاج السمنة لدى الأطفال

في إطار حرص الدولة المصرية على صحة الأطفال، أوضحت وزارة الصحة والسكان، تحت مظلة ١٠٠ مليون صحة، أن السمنة عند الأطفال ليست مجرد شكل لكنها صحة ومستقبل، ولذلك يجب أن تعلم طفلك أن يختار الطعام الصح، وتقليل الحلويات والمقرمشات، مع تشجيعه على الحركة والرياضة كل يوم، ووجهت الوزارة النصيحة بضرورة البدء معه بعادات صغيرة، تصنع فرق كبير، مما يجعل أسلوب حياته أكثر نشاطا وصحة. 

خطوات علاج السمنة لدى الأطفال 

تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي. 

تقليل تناول الحلوى. 

تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة. 

‏‎‏‎تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون.

تقليل شرب العصائر المعلبة. 

تقليل تناول المقرمشات. 

تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل. 

الاهتمام بممارسة الرياضة.