100 مليون صحة.. تعرف على ما يحتاجه مريض الكلى

أعلنت مبادرة رئيس الجمهورية، عن ضرورة فحص وعلاج الأمراض المزمنة، والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وذلك ضمن مظلة 100 مليون صحة، وأكدت المبادرة عن أهمية عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.

ما يحتاجه مريض الكلى

الحفاظ على وزن صحي. 
اتباع نظام غذائي صحي.
عدم تناول الأدوية إلا باستشارة الطبيب المعالج.

أعراض مرض الاعتلال الكلوي

ارتفاع ضغط الدم الذي يصعُب السيطرة عليه.
تورم القدمين أو الكاحلين أو اليدين أو العينين.
البول الرغوي.
التشوش أو الصعوبة في التفكير.
ضيق النفس.
فقدان الشهية.
الغثيان والقيء.
الحكة. 

كيف تحمي نفسك من مرض الكلى المزمن؟

التحكم بمستوى سكر الدم. 
الحفاظ على معدل ضغط الدم.
تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحفاظ على وزن صحي.
التوقف عن التدخين.
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة.