موسم الجيوب الأنفية، نصائح للتخفيف من المعاناة في الطقس الحار

تتعرض البلاد هذه الأيام لموجة من الطقس الحار، الأمر الذي دفع الهيئة العامة للأرصاد الجوية بتوجه تحذيرات للمواطنين من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وفي هذه الأجواء المتقلبة، يعاني الكثير من مرضى الجيوب الأنفية،

 لذا نستعرض في السطور التالية، نصائح هامة لحماية مرضى الجيوب الأنفية أثناء خلال فترة الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد:

ينصح مرضى الجيوب الأنفية بغسل الأنف بمحلول ملحي، أو استخدام البخاخات لتقليل الافرازات، وشرب كمية كافية من المياه يوميًا، ووضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم، والتخلص من مسببات التهيج والحساسية، مع تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب تصاعد ابخرة للأنف.

نصائح للحماية من الإجهاد الحراري

ووجهت الصحة المصرية للمواطنين نصائح هامة للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة، ومنها الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة فاتحة اللون، والاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن. 

الأرصاد تكشف موعد انتهاء الموجة الحارة

وكشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، في مداخلة تلفزيونية أن درجات الحرارة ستبدأ في الانخفاض بداية من الجمعة لتسجل 35 درجة، ليشهد يوم السبت القادم تحسن في الأحوال الجوية.

تابع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلة.