ينقي ويلطف داخل وخارج الجسم.. فوائد ديتوكس الليمون للبشرة

يعد الديتوكس من أقوى المشروبات التي تساعد على تنقية الجسم من الداخل، وبالتأكيد ينعكس ذلك على المظهر الخارجي لنا، فتصبح البشرة أكثر صفاءً ونقاءً، ويساعد الشعر على النمو بصورة أسرع، وتصبح صحتنا أفضل ويمدنا بالعديد من الفوائد كالنشاط والقوة والحيوية.

يساعد ماء الليمون أيضًا في: ترطيب الجسم، تشجيع الأشخاص الذين لا يحبون الماء على شرب كميات أكبر من الماء يوميًا، تزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين ج، تعزيز امتصاص بعض العناصر الغذائية والمعادن من الغذاء عند تناول ماء الليمون مع بعض الأغذية.

طريقة تحضيره

-    ٢ كوب ماء بارد
-    ٣ حبات ليمون شرائح
-    مكعبات ثلج

يجب عدم الإكثار منه أو تبديله مع الوجبات الأساسية حتى لا يؤثر بطريقة عكسية على الصحة، وحتى لا يسبب أمراض خطيرة نحن في غنى عنها، فلكل شيء جانبه الجيد والسيء.