كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة إليك العلاج

قد تشعر بالمتعة عند خروجك في عطلة صيفية مع أصدقائك ولكن بسبب انغماسك في العطلة أهملت ماذا سوف تفعل الشمس في بشرتك، لطالما الذهاب إلى حمامات السباحة أمر ممتع ولكن ما تفعله الشمس ليس جيداً.

بسبب تعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة، قد يحدث تلف في مناطق جسمك من بينها الوجه والرقبة والساقين، فهى أكثر تعرضا للأشعة فوق البنفسجية.

في السطور القليلة القادمة وفقا لموقع " stylecraze، سنعرض طرق حماية جلدنا من أضرار الشمس؟

إليك بعض الأعراض الأكثر شيوعا للبشرة المتضررة من الشمس وهي

جفاف الجلد وخشونته.

تجعد الجلد.

ظهور تصبغ جلدي.

نمش الجلد.

اسمرار لون الجلد.

البشرة

كيف تحمي بشرتك من ضرر أشعة الشمس؟

استخدام كريم واق تحمي بشرتك من أشعة الشمس وذلك كون الشمس تنبعث منها أشعة فوق البنفسجية الضارة علي جلدك.

تجنب الخروج في أوقات الذروة إذا أمكن قلل تعرض بشرتك لأشعة الشمس ما بين الساعة 10 صباحا وحتي 4 عصرا.

ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة يقلل من كمية تعرض جلدك للشمس مع ارتداء نظارات وقائية.

استخدام القبعات لحجب أشعة الشمس.