أضرار الوجبات السريعة وعلاقتها بحصوات الكلى.. إحذر منها

تعتبر حصوات الكلى من الأمراض التي لا تظهر أعراضها بمجرد الإصابة بها. ولكن تظهر أعراضها حين تتحرك الحصوات داخل الكلى، أو تمر في أحد الحالبين.

ما هي حصوات الكلى؟

هي كتل صلبة مكونة من بلورات يمكن أن تتزايد في أي مكان على طول المسالك البولية والتي تتكون من الكلى والحالب والمثانة والإحليل وتختلف أسباب حصوات الكلى حسب نوع الحصوات ولا تتكون كل حصوات الكلى من نفس البلورات.

وفقًا لموقع "هيلث لاين" تشمل أنواع حصوات الكلى ما يلي:

حصوات الكالسيوم

وهي المصدر الأكثر شيوعًا وغالبًا ما تتكون من أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم ويمكن أن يقلل تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات من خطر الإصابة بهذا النوع من الحصوات وتشمل الأطعمة عالية الأكسالات ما يلي: رقائق البطاطس، الفول السوداني، الشيكولاتة، السبانخ.

_ على الرغم من أن بعض حصوات الكلى مصنوعة من الكالسيوم إلا أن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يمنع تكون الحصوات.

حصوات حمض اليوريك

هذا النوع من الحصوات هو ثاني أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا وتحدث هذه الحصوات للأشخاص المصابين بالنقرس أو السكري أو السمنة وأنواع أخرى من متلازمة التمثيل الغذائي وتظهر أعراضه عندما يكون البول شديد الحمضية ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالبيورينات إلى زيادة المستوى الحمضي للبول ويوجد البيورين في البروتينات الحيوانية مثل الأسماك والمحار واللحوم.

حصوات ستروفايت

يُصاب بهذا النوع من الحصوات الأشخاص المصابين بعدوى المسالك البولية ويمكن ان تكون هذه الحصوات كبيرة وتتسبب في انسداد المسالك البولية، وتنتج حصوات الستروفايت عن عدوى في الكلى.

حصوات سيستين

يُصاب حوالي 1 من كل 7000 شخص حول العالم بحصوات الكلى السيستين ومع هذا النوع من الحصوات يتسرب حمض السيستين من الكلى إلى البول وهو حمض موجود بشكل طبيعي في الجسم.

علامات حصوات الكلى

قد لا تُحدث حصوات الكلى أي أعراض حتى تبدأ الحصاة في التحرك أسفل الحالب ومن أبرز أعراض حصوات الكلى الآتي:

• ألمًا شديدًا (المغص الكلوي).
• ألم في الظهر أو البطن.
• ألم في الفخذ.
• دم في البول (أحمر أو وردي أو بني).
• القيء.
• الغثيان.
• بول كريهة الرائحة.
• قشعريرة.
• الحمى.
• الحاجة المتكررة للتبول.
• التبول بكميات صغيرة من البول.

أسباب حصوات الكلى

من المرجح أن تحدث حصوات الكلى للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 عامًا ويمكن أن تزيد العوامل المختلفة من خطر الإصابة بحصوات الكلى ومنها:

• الوزن الزائد.
• النظام الغذائي الذي يحتوي على مستويات عالية من البروتين أو الملح أو الجلوكوز.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• أمراض الأمعاء الالتهابية التي تزيد من امتصاص الكالسيوم.
• تناول أدوية مدرات البول ومضادات الحموضة.
• التاريخ العائلي للمرض.

أطعمة تسبب حصوات الكلى

يوجد اكلات تزيد من مستويات حمض البوليك في البول عند تناولها بكثرة وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى منها:

• اللحوم .
• الفراخ .
• سمك المحار .
• البيض.
• اللبن.
• الجبنة.
• الزبادي.
• اللحوم المصنعة.
• الوجبات السريعة.
• الأطعمة المجمدة.
• الوجبات المالحة.
• شرب الماء بكثرة.