على طبق من ذهب، استشاري نفسي يكتب روشتة لشروط وتأسيس علاقة عاطفية ناجحة

أهم ما يميز أي علاقة عاطفية ناجحة هو وجود النقاط المشتركة بين الشريكين، والتي تجعل العلاقة مليئة بالحماسة واستكشاف الأشياء المفضلة معاً وتحقيق النمو الشخصي سويّا.

في الفترة الأخيرة، لوحظ ارتفاع معدلات زيادة الطلاق في مصر، من أُناس عاديين وفنانين مشهورين، وعلى رأسهم ياسمين عبد العزيز وشرين عبد الوهاب وشيري عادل وغيرهم من الفنانين.

الشروط المتبعة لنجاح العلاقات العاطفية

تواصل موقع الجمهور الإخباري مع استشاري الطب النفسي بأكاديمية ناصر، الدكتور «جمال فرويز» لمعرفة الشروط المتبعة لنجاح أي علاقة سواء كانت عاطفية أو زواج.

يقول جمال فرويز، لنجاح أي علاقة لابد من توافر شروط معينة، ذكرها ما يلي:

ـ  تناسب العمر، حيث لا يزيد العمر بينهما عن ٥ سنوات.
ـ توافق المستوي التعليمي، المستويات الأسرية، والثقافي، والاقتناع بالطرف الآخر، وكل أسرة بالأخرى.
وأضاف فرويرز : « أن عدم توافر هذه الشروط، كعدم تواجد تناسب عمري أو تعليمي أو مادي أو عدم القبول بين الطرفين، إلى إفساد العلاقة، سواء كانت زوجية أو عاطفية».

وأشار فرويرز: «إلى استكمال أي علاقة، لابد من أن يكون الطرفين مقتنعين ببعض، ومتفاهمين، فالقبول علامة من علامات الحب، وبدون القبول والرضا لا يأتي الحب أبداً.

كيف تؤسس علاقة عاطفية ناجحة

لتأسيس علاقة عاطفية ناجحة، لابد من توافر مجموعة من الشروط، ذكرها موقع wiki how.

ـ البقاء على تواصل

من الضروري أن تخلقا وتحافظا على حالة من التواصل العاطفي المستمر قدر الإمكان. لا يُقصد أن تكون بالضرورة دائمًا محادثات مستغرقة وطويلة وعميقة، التواصل المتكرر، مهما كان بسيطًا، سوف يظهر أنكما تبذلان الوقت والمجهود الكافي من أجل الحفاظ على شكل العلاقة.

ـ تحدثا عن الأمور الدنيوية البسيطة والعادية

لا تبالغ في توقع أن كل محادثة يجب أن تحمل نقاشًا محوريًا وعميق المعاني عن العلاقة بينكما، أو الآمال، والأحلام، والطموحات، والآراء الجادة عن الحياة. بدلًا من ذلك، ركز على الأمور الحياتية البسيطة التي يتشاركها طرفي العلاقة العاطفية سويًا، مثل: شراء البقالة، والقيام بالأعمال المنزلية، وطلاء المنزل وترتيبه. 

ـ تبادل الزيارة

 حاولا أن توفرا وقتًا من أجل زيارة بعضكما البعض في كل فرصة ممكنة، وبالكيفية التي تسمح بها الظروف المادية لكل منكما. يكون طرفا العلاقة بحاجة ماسة للتواجد الجسدي سويًا في نفسي المكان كلما سنحت فرصة لذلك.

ـ مواصلة التعرف على بعضكما البعض

 مثلها مثل أي علاقة عاطفية أخرى، يجب أن تبذل بعض الوقت من أجل التعرف على حبيبتك وفهم شخصيتها، عند تبادل الحديث، قم بملاحظة الأشياء التي تستمتع بها حبيبتك (مثل: هواية معينة أو نشاط يومي)، وبدورك قم بعمل بعض البحث عن ذلك الشيء؛ بحيث تخلق فرص أكثر للمناقشة والحديث حوله.

ـ تذكر دائمًا أن حبيبتك إنسانة عادية

 المسافة قد تجعل القلب يصبح مغرمًا ومولعًا أكثر بالحبيب، وقد يجعلك الشوق الشديد تعتبر أن حبيبتك شخصية مثالية بشكل زائد عن الحد، وبينما أن ذلك قد يعمل في بعض الأحيان على استقرار العلاقة، إلا أن المبالغة في إضفاء صفة المثالية على الشخص (التفكير كل الوقت في أنه شخص رائع) سوف تجعل من الأصعب عليك أن تعيد التواصل مع الشخص الحقيقي (بكل ما فيه من عيوب وإيجابيات) عندما يعود التواصل بينكما في الواقع.

ـ توفير المساندة والدعم

 عليك أن تكون متواجدًا وحاضرًا بالقرب من شريكتك إذا كانت تمر بأي مشكلة أو أزمة أو أي حدث آخر في حياتها. عليك أن تكون متاحًا لتقديم المساعدة بحيث تعرف شريكتك أنك تهتم وتعتني بها.

ـ بناء الثقة

الثقة في العلاقات العاطفية هي أمر بالغ الأهمية، بغض النظر عن بُعد المسافة أو قربها، ابذل كل ما بوسعك من أجل أن تكون مخلصًا للعلاقة، وأن تتجنب كل الإغراءات.

 إذا وقعت في خطأ معين، فمن الضروري جدًا أن تكون صادقًا وتخبر شريكتك بالحقيقة، حتى في الحالات التي سوف يعمل فيها الكذب لصالحك. 

ـ اجعل التزامك خاص بحبيبتك نفسها في المقام الأول

 عليك أن تكون صادقًا وأمينًا فيما يخص مشاركة المعلومات الشخصية، يجب أن يكون الالتزام الأخلاقي من الطرفين مرتبطًا بكل منكما فقط، بحيث تظل العلاقة مستمرة وفق القيم والمشاعر الخاصة بكما، وليس بسبب أشكال الضغط الاجتماعي المختلفة.

ـ ممارسة الاهتمامات المشتركة

حاول أن تسعى لتجربة الأشياء الجديدة مع حبيبتك، حتى إذا كان ذلك يعني قيام كل منكما بها بشكل منفصل.

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.