8 خطوات لتجنب أضرار الشمس على شعرك في الصيف

تؤثر الأشعة فوق البنفسجية التي تنتج عن الشمس على شعرنا من جفاف شعر وتقصف وخشونة ملمس السطح، والبهتان؛ بسبب أكسدة البروتينات والدهون في الشعر والأحماض الأمينية والهيدروكربونات الموجودة في فروة الرأس، أو السطح الخارجي لجذر الشعرة مما يؤدي لفقدان الشعر مقاومة الماء مما يجعل الشعر أكثر عرضة للتشابك والتكسر.

ومن الضروري معرفة أضرار الحرارة على شعرنا، حتى نستطيع فهم كيفية تجنب هذه المشكلات، ومن الأسباب الشائعة لتكسر وتلف الشعر أيضًا هو المجفف ومكواة الشعر، والعلاجات الكيميائية أيضًا.

كيفية الحفاظ على ترطيب الشعر

نصائح لتجنب ضرر الشعر في الصيف

- غسل الشعر مرتين في الأسبوع بشامبو مرطب لفروة الرأس بعمق وخالي من السلفات؛ للحفاظ على نعومة وانسيابية الشعر.

- استخدام بلسم مرطب مرتين في الأسبوع يحتوي على الكيراتين والبروتين.

- ترطيب الشعر بشكل عميق كل أسبوعين باستخدام المنتجات المناسبة حسب احتياج الشعر ونوعه، مثل: وضع زيت الشعر، أو عمل ماسك.

- تمشيط الشعر بأمشاط واسعة الأسنان غير حادة؛ لأن الشعر المبلل يكون أكثر مرونة وعرضة للكسر.

- ترك الشعر يجف في الهواء كلما كان ذلك ممكنًا، وعدم استخدام المكواة على شعر مبلل.

- ينصح الخبراء بعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة، واستخدام غطاء للشعر أثناء الخروج؛ لمنع تساقط الشعر في الصيف.

- شرب كمية كبيرة من الماء؛ لأنه يشكل حوالي 25% من وزن خصلة الشعر الواحدة، ويصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف إذا لم يتم اتباع الترطيب المناسب، إذ إن الماء مكونًا رئيسيًا يدعم الفيتامينات وتدفق العناصر الغذائية لفروة الرأس.

- تجنب أدوات التصفيف بالحرارة قدر الإمكان خلال فصل الصيف؛ لأن الشعر يكون جافًا بالفعل بسبب درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية