اصنعيه في منزلك.. طريقة عمل آيس كريم دايت للأطفال

من أخطر الأمراض المنتشرة فى الآونة الأخيرة مرض السمنة، ولكن عند إصابة الأطفال بهذا المرض يحتاج الأهل إلى المتابعة مع دكتور تغذية والإلتزام بنظام غذائى مناسب لحالة الطفل والقيام بتحاليل معينة.

وفي هذا الصدد، يواصل موقع الجمهور مع رامى ميشيل دكتور العلاج الطبيعى وعلاج السمنة والنحافة، الذي وضع كتيب يشمل طرق تحضير أطعمة تساعد على إنقاص الوزن وخاصة الحلويات التي يدمنها الأطفال وتكون مُعدة بطريقة غير صحية وخاصة الآيس كريم.

وضع الدكتور ميشيل فى الكتاب الخاص به طريقة صحية لعمل الآيس كريم للأطفال فى المنزل، نستعرضها في السطور التالية:

طريقة عمل آيس كريم الفراولة

المكونات:
قطع فراولة حسب الرغبة.

ملعقتين من مربى الفراولة لايت، أو تُستبدل بنصف باكيت جيلى فراولة.

كوب من اللبن خالي الدسم.

ملعقة عسل أبيض.

طريقة التحضير:

ضعي الفراولة فى الفريزر حتى التجمد، ثم نخرجها وتقطع ونضعها فى الخلاط.

ضعي ملعقتين من مربى الفراولة وكوب اللبن وملعقة العسل، وتخلط جيدًا.

يتم وضع الآيس كريم فى أطباق ثم نضعه فى الفريزر حتى يتجمد.

يقدم مُجمد عند الطلب .