نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة عند المشاركة في الانتخابات الرئاسية 2024

تزامنا مع الانتخابات الرئاسية 2024، يحرص المواطنون على المشاركة والإدلاء بأصواتهم والقيام بواجبهم الوطني، في ظل الإجراءات والتسهيلات التي توفرها لهم الدولة فيما يخص ممارستهم لحقهم في التصويت بالانتخابات، لذلك نقدم النصائح التي يجب على أصحاب الأمراض المزمنة اتباعها عند المشاركة في الانتخابات.

نصائح لمرضى السكر 

يجب أن يهتم مريض السكري بشرب كمية كافية من الماء، وعليه أن يحضر معه زجاجة الماء الخاصة به، وعليه أن يشرب منها أثناء الانتظار في صف الناخبين قبل الدخول إلى اللجنة.

كما يجب على مريض السكري أن يحضر معه قلم الإنسولين أو تلقي علاجه قبل النزول للتصويت، ويفضل أن يرتدي الكمامة، للوقاية من الأمراض المنتشرة أو انتقال الأوبئة نتيجة التواجد في مكان مزدحم.

ويتعين عليه قياس معدل السكر في الدم حتى يطمئن على صحته وعلى أنه قادر على الخروج من المنزل، ومن المهم أن يحضر معه عصير طبيعياً لأنه من الممكن أن يتعرض للهبوط المفاجئ. 

نصائح لمرضى القلب 

يجب على مريض القلب أن يتجنب الازدحام ويفضل أن يتوجه إلى لجنته مبكرًا حتى لا ينتظر في الصف وقتًا طويلًا.

يفضل أن يهتم بشرب العصائر الطبيعية أثناء انتظاره أو قبل خروجه للتصويت، ويتجنب المشروبات الغازية التي تؤثر في صحة القلب وتسبب السمنة وتراكم الدهون في الجسم.

ويمكن لمريض القلب أن يتناول المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والهدوء ومنها البابونج والينسون والنعناع والزنجبيل قبل نزوله إلى اللجنة التي سيدلي فيها بصوته.

ويجب عليه تناول الأدوية في مواعيدها المقررة ويمكنه أن يحضر معه الدواء منعا لحدوث أي مشاكل أو مضاعفات صحية.

نصائح لمرضى الضغط 

يجب على مريض الضغط المرتفع أن يتناول الأدوية أو يحضرها معه تحسبًا لأي ظروف، ويتعين عليه أن يشرب كمية وفيرة من الماء أو يحضر معه زجاجة الماء نظرًا لأنه قد ينتظر في صف مع الناخبين.

ويمكنه أن يخرج للتصويت وهو يرتدي حذاء رياضياً مريحاً ليساعده على الحركة، يبتعد عن المشروبات الغازية أو إحضار الأطعمة المملحة.

أما بالنسبة لمريض الضغط المنخفض فعليه أن يتجنب الانتظار لفترة طويلة  تحت أشعة الشمس المباشرة، وعليه إحضار الأطعمة المملحة.

كما يجب شرب العصائر التي تحتوي على المعادن والأملاح، مثل المانجو، وإحضار دواء الضغط ليتجنب تعرضه لأي وعكة  صحية مفاجئة.