الصحة النفسية والعمل من المنزل وجهان لعملة واحدة.. ما العلاقة؟

تتأثر الصحة النفسية بالعديد من العوامل، ويأتي "العمل من المنزل" على رأسهم جميعًا، فهو يُسبب العزلة والتوتر، علاوة على نوبات القلق والإكتئاب التي تصيبنا، بسبب العمل من المنزل.

تُعطي بيئة العمل الدعم النفسي الكامل لجميع العاملين وهذا ما لا يمكننا العثور عليه عند العمل من المكتب، كما أن التأقلم مع العمل من المنزل، يأخذ وقتًا طويلًا.

وتُوجد بعض الآثار السلبية للعمل من المنزل بخلاف الحالة النفسية، وتتمثل هذه المخاطر في الإفراط في استخدام التكنولوجيا، مما يؤثر سلبًا على صحة الإنسان.

ويُسبب أيضًا زيادة كبيرة في الوزن، فقله الحركة تؤدي إلى تراكم الدهون في أجزاء معينة من الجسم، لذا يُنصح بممارسة التماريين الرياضية الخفيفة في البيت.

ويُفضل عدد ليس بالقليل من الأشخاص العمل بنظام الأونلاين، فيعتقدون أنه مفيد، بسبب توفير النقود، على الرغم من سلبياته الكثيرة التي تم ذكرها سابقًا.

ويُرجح العديد من الأشخاص أن فترة الكورونا هي من جعلت الأشخاص يحبون العمل من المنزل، فتعود الأشخاص على فكرة عدم النزول.