للأمهات.. إزاى تتعاملي مع الاكتئاب الدراسي عند الأطفال؟

يشعر الأطفال أحياناً بالحزن أو الغضب أو تقلب المزاج عند الذهاب إلى المدرسة، ولكن يختلف الأمر عندما يستمر المزاج الحزين أو السيئ لأسابيع أو أشهر أو حتى لفترة أطول.

يؤثر ذلك على قدرة الطالب على الأداء الجيد في المدرسة، ويمكن أن يتحول الأمر إلى الاكتئاب الدراسي أو اكتئاب المدرسة.

أعراض الاكتئاب الدراسي لدى الأطفال

يمكن القول بأن الاكتئاب الدراسي أو الاكتئاب المدرسي هو أحد الاضطرابات التي يعاني منها الطلاب بسبب الحياة المدرسية، وينتج عن أسباب مختلفة.

يمكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب بسبب الذهاب إلى المدرسة، ويوجد العديد من العلامات والأعراض التي تدل على اكتئابهم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع  “KidsHealth”.

ويعد حزن الطفل وسرعة انفعاله في أغلب الأحيان من العلامات التي تدل على اكتئابه، وأحيانًا قد يبدو متعبًا، ويفتقر إلى الطاقة، أو يستسلم بسهولة.

وإذا بذل الطفل القليل من الجهد في الواجبات المدرسية، فقد يدل هذا الأمر أيضًا على تعرضه للاكتئاب.

أما إذا كان طفلك لديه صعوبة في التركيز، فيمكن أن يكون هذا الأمر علامة مهمة على ذلك.

يعد الفشل في تسليم الواجبات المنزلية، والحصول على درجات أقل من ضمن أهم الأعراض التي قد تظهر لدى الطفل.

وإذا فقد طفلك شغفه وأصبح لا يستمتع بالأشياء، وقرر الانسحاب من الأصدقاء أو الأنشطة، فيجب عليك الأخذ في الاعتبار أنه قد يكون مكتئب.

ويعد التغيب عن أيام المدرسة، أو التأخر في كثير من الأحيان من ضمن الأعراض الشائعة بين الأطفال.

كيف تعالج اكتئاب الدراسة لدى الأطفال؟

عليك أن تتحدث مع طفلك عن الحزن والاكتئاب الذي يعاني منه، لأنه قد لا يعرف سبب حزنه الشديد ولماذا تبدو الأمور صعبة للغاية. 

دعه يعرف أنك ترى أنه يمر بوقت عصيب وأنك موجود لمساعدته، وعليك أن تستمع وتقدم دعمك، وتظهر الحب.

كن صبورًا ولطيفًا، وذلك عندما يتصرف طفلك بطريقة متقلبة أو صعبة، فعليك أن تحاول التحلي بالصبر.

وإذا احتاج طفلك إلى زيارة المعالج النفسي او الأخصائي النفسي الموجود بالمدرسة، فعليك مرافقته وتقديم الدعم.

استمتع بالوقت مع طفلك، اقضِ بعض الوقت معه، أو يمكنكما الذهاب إلى النزهة معًا، أو اللعب وقراءة القصص، أو مشاهدة فيلم مضحك.

كما يجب أن يحصل طفلك على فترات راحة قصيرة خلال اليوم لتجنب الشعور بالإرهاق.