يومك هيتشقلب من تاني.. عودة التوقيت الشتوي في هذا التاريخ

مع انتهاء فصل الصيف وقدوم الخريف يبدأ المؤشر التنازلي لحلول فصل الشتاء، ومع اقتراب الشتاء نحن على موعد مع تغير التوقيت للمرة الثانية خلال هذا العام، وذلك عقب إعلان مجلس الوزراء بتطبيق العمل بالتوقيت الصيفي لمدة 6 أشهر بداية من أواخر شهر أبريل على أن يتم العودة للتوقيت الشتوي بآخر جمعة من شهر أكتوبر والتي توافق 27 من الشهر الجاري، ليكن آخر يوم في التوقيت الصيفي الخميس 26 من نفس الشهر.

ومع عودة الحياة للتوقيت الشتوي نمر جميعاً بتغيرات في الروتين اليومي بسبب اختلاف الوقت، الذي يمنحك عدد ساعات أطول في نهار الصيف لتجد نفسك أمام العديد من الأنشطة التي تستطيع إنجازها على مدار اليوم، ثم فجأة يسلب منك التوقيت الشتوي هذه الساعات وبعد أن اعتدنا على نهار الصيف الطويل نجدنا أمام يوم الشتاء القصير.

موعد مع الماضي 

تنتظر حوالي 90 دولة على مستوى العالم ليلة الـ27 من أكتوبر الجاري تحديدا عندما تعلن الساعة دقات الثانية عشر صباحاً، لنعود مرة أخرى 60 دقيقة ويصبح لدينا ساعة كاملة عائدة من يوم 26 أكتوبر، يعتبر الأمر تقليدياً سنوياً يشهده حوالي 40% من سكان العالم، يرجع سبب التوقيت المتبادل وفقا للكثير من الدراسات إلي محور دوران الأرض حول الشمس بتوقيت تدريجي يصل بنا لهذه الفجوة الزمنية، وصاحب فكرة التوقيت المتبادل هو الأمريكي "بنجامين فرانكلين" منذ أكثر من مائتي عام.

التوقيت المتبادل وتعكير المزاج 

ينتاب الكثير من الناس حالة مزاجية متغيرة بسبب التوقيت المتبادل بين فصلي الصيف والشتاء، خاصة الطلبة والموظفين هم أكثر الفئات التي تجد صعوبة في التأقلم بين تأخير الساعة وتقديمها، فبعد أن يستقر الناس على روتين يومي ثابت لمدة 6 أشهر، يأتي التوقيت المتبادل ليقلب الأمور رأسا على عقب، الأمر الذي يعكر صفو الأغلبية، ويصيبهم باضطرابات النوم بسبب تغيير ساعات النوم والاستيقاظ بعد أن اعتادوا على نظام حياتي معين، كما أن بعض الأشخاص لا يفرقون بين التوقيت الذي أصبح وبين القديم لذا يعاني الكثير في أول أيام التوقيت المتبادل حتى يستطيع أن يتأقلم مع التوقيت الحالي.

النوم التدريجي

تشير الدراسات إلي أن العديد من الأشخاص يعانون بسبب التوقيت المتبادل الذي يأرجحهم بين ساعة تقدم يد 6 أشهر ثم تسحبها مرة أخرى، وخاصة أصحاب المناعة الضعيفة حيث يؤثر تغير التوقيت على ساعة الجسم البيولوجية في العموم لكنهم أكثر الأشخاص الذين يعانون مع هذا الأمر، لذا ينصح كثير من الأطباء بالنوم التدريجي قبل بداية التوقيت الفعلي للاستعداد للتغيرات التي ستحدث في نظام الحياة اليومية وإعداد جدول أعمال سابق ومحاولة تطبيقه تدريجياً حتى يتم تفادي التغيرات المزاجية واضطرابات النوم وتشتيت المواعيد عند تفعيل التوقيت المتبادل

موعد غلق المحلات

مع بداية التوقيت الشتوي وتغير الحياة، كان الدكتور خالد قاسم، المتحدث باسم وزارة التنمية المحلية قد أعلن عن شكل الحياة وفقاً للتوقيت الشتوي من خلال تصريحات تلفزيونية، بأنه سيتم فتح جميع محلات الورش والأعمال الحرفية التي تقع داخل الكتل السكنية يوميًا من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 6 مساءً باستثناء الورش التي تقع على الطرق العامة ومحطات الوقود وكذلك الورش المتعلقة بالخدمات العاجلة للمواطنين، على أن تكون مواعيد المطاعم والكافيهات من الساعة 5 صباحا للساعه 12 ليلا، على أن تستمر خدمات التوصيل على مدار اليوم.