مع دخول المدارس.. إزاي تخلي إبنك يركز؟

يواجه العديد من الطلاب في جميع المراحل الدراسية صعوبة في التركيز، فهي من المشاكل الشائعة التي تشغل بال العديد من أولياء الأمور.

و يتعلق الأمر أحيانًا بصعوبة الانتباه في الفصل أو صعوبة إكمال الواجبات المنزلية، وفي جميع الأحوال يمكن أن يكون لمشكلات التركيز تأثير كبير على أداء الطالب.

مشكلة التركيز

أساليب مهمة لعلاج مشكلة التركيز

يبحث العديد من أولياء الأمور عن الأساليب المختلفة التي يمكن من خلالها علاج مشكلة التركيز لدى الطلاب، وتحسين مستوى التحصيل الدراسي لديهم، وفقًا لما ذكره موقع «Oxford Learning» التعليمي.

فيجب عليك أن تدرب طفلك على التعامل مع شيء واحد، بدلاً من العمل على أشياء متعددة في وقت واحد، لأن ذلك سيساعده على تركيز ذهنه على ما هو أمامه، بدلاً من محاولة التفكير في أشياء كثيرة مختلفة في وقت واحد مما يشتت الذهن.

ويمكن أن يساعد تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر في تحسين التركيز من خلال جعل الأمور أكثر قابلية للإدارة والتنفيذ، لأن من خلال تقسيم الأشياء، يكون لدى طفلك فكرة واضحة عما يجب القيام به، ويساعده ذلك على الشعور بالإنجاز بمجرد الانتهاء منه.

قم بإنشاء قائمة بالأهداف لتوجيه طفلك، وذلك قبل أن يتولى أي مهمة أو يبدأ جلسة دراسية، وبمجرد أن يحقق طفلك هذه الأهداف، دعه يأخد قسطًا كافيًا من الراحة، وذلك للسماح لطفلك بتجديد شغفه قبل البدء في القيام بأي مهمة جديدة.

ويفضل أن تساعد طفلك في ترتيب وتنظيم الأماكن التي يضع بها الكتب الدراسية ودفاتر الملاحظات، حتى يكون من السهل أن يتم العثور عليها في حالة الحاجة إليها.

ويعد أداء الواجبات المدرسية لساعات متواصلة دون أخذ أي فترات راحة من الأمور التي يمكن أن تؤدي بسرعة إلى انخفاض تركيز الطالب إلى الصفر، ولذلك يجب أن يتم التخطيط لفترات راحة دراسية متكررة لطفلك، لتجنب الشعور بالإحباط أو الإرهاق.