بـ 3 خطوات تخلصي من انتفاخ وتورم العين

يعتبر الانتفاخ حول العينين بعد النوم أو البكاء أمرًا طبيعيًا تمامًا وغير ضار، وعادة ما يزول من تلقاء نفسه.

لكن للمساعدة على التخلص منه بشكل أسرع، هناك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك الاستعانة بها في المنزل لتخفيف هذا التورم وإعادة عينيك إلى شكلهما الطبيعي.

كمادات الماء البارد

تساعد كمادات الماء البارد على تبريد منطقة العين وتقليل تدفق الدم بها، مما يساعد على تقليل الالتهاب والتورم، وتخفيف السوائل المخزنة المسؤولة عن الانتفاخ.

ويفضل وضع الثلج أيضًا على العين ولكن ليس لمدة طويل.

شرائح الخيار

تعمل شرائح الخيار على تهدئة العين وتقليل الانتفاخ، لكن يجب اختيار الخيار البارد وغسله جيدا قبل تقطيعه شرائح، ثم تركه على الجفن حتى تضيع حرارته الباردة تمامًا.

أكياس الشاي

بحسب موقع "جونز هوبكنز ميديسن" (Hopkinsmedicine)، يساعد الكافيين على تضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم، ولذلك يمكنكِ الاستعانة بمراهم العناية بالبشرة والعين التي تحتوي على الكافيين والشاي الأخضر لتقليل انتفاخ منطقة العين.

ويمكن أيضا نقع كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر في ماء دافئ، ثم وضعه في الثلاجة حتى يبرد، وبعد ذلك، أغلقي عينيك وضعي أكياس الشاي عليهما لمدة 5 دقائق.

تدليك الجفن

يساعد تدليك الجفن على زيادة تدفق الدم والتخلص من السوائل المتراكمة في العين، ويراعى الاستمرار في عمل ذلك لمدة 3 دقائق وإعادة الأمر حين نحتاج له مرة اخرى.

تورم العيون من البكاء