ما هو «الإجهاد الحراري» وأعراضه؟ استشاري صحة عامة وطب وقائي يجيب

تزامنا مع الموجه شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد في الوقت الراهن، تزداد إصابة المواطنين بالإجهاد الحراري، وهي من الحالات المرضية التي يكثر الإصابة بها خصوصًا وسط الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، وتحديدًا بالنسبة للأشخاص الذين تضطرهم ظروف عملهم أو حياتهم البقاء في الخارج والتعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يعرضهم للتعب والإجهاد الشديد بسبب الحرارة الشديدة. 

ما هو «الإجهاد الحراري»؟

وفي هذا السياق، قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن الإجهاد الحراري هي حالة مرضية انتشرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة نتيجة لارتفاع درجات الحرارة بشدة، وبالتالي مع تعرض الإنسان لأشعة الشمس الشديدة، يفقد كمية كبيرة من السوائل وحدوث حالة من فقدان التركيز والتي من الممكن ان تصل للإغماء في بعض الحالات.

وتابع الدكتور شريف حتة في تصريح لـ «الجمهور» أنه من أعراض الإجهاد الحراري، ارتفاع درجة حرارة لجسم، بالإضافة إلى حدوث احمرار في الجلد، وفي هذه الحالة يكون المصاب بحاجة إلى شرب الكثير من السوائل وعلى رأسها المياه لتعويض ما فقده، وتخفيف ملابسه، والتوجه إلى مكان بدرجة حرارة أقل.

طرق الوقاية من «الإجهاد الحراري»

ووجه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، عدة نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري ومنها: 

-عد التعرض المباشر لأشعة الشمس باستخدام غطاء الرأس.

-الابتعاد من ساعات الذروة من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة الـ5 مساءًا.

-شرب السوائل باستمرار وخاصة المياه.

-ارتداء ملابس قطنية شفافة فاتحة اللون لكي تعكس اشعة الشمس.

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية ، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.