الجلوس لفترات طويلة يسبب الجلطة الدموية الوريدية.. ما أعراضها

يُصاب ما يقرب من حوالي 10 ملايين شخص، في جميع أنحاء العالم بالجلطة الدموية الوريدية، وهو ثالث سبب رئيسي للوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفي الولايات المتحدة، ما بين 100 ألف و 300 ألف حالة وفاة، بسبب هذا النوع من الجلطات كل عام، سيما أن ما يقرب من 60% من الحالات المصابة بالجلطة الدموية الوريدية تتطور حالتهم في غضون 90 يومًا من العلاج ،وذلك وفقًا لموقع "هيلث لاين".

ما هي الجلطة الدموية الوريدية؟

تحدث الجلطة الدموية الوريدية، عندما تتشكل جلطة دموية أو خثرة في وريد عميق، وتصف الجلطة الدموية الوريدية حالتين منفصلتين، لكنهما مرتبطتان في كثير من الأحيان وهما : تجلط الأوردة العميقة و الانسداد الرئوي.

وعادًة ما يتسبب تجلط الأوردة في حدوث جلطات دموية في أسفل الساقين أو الفخذين، ويمكن أن يؤثر أيضًا علي الأوردة في بطانة تجويف البطن، ويحدث أيضًا عندما ينكسر جزء من جلطة الوريد العميقة وتنتقل عبر مجري الدم وتصبح عالقة في وعاء دموي في الرئتين.

أسباب الجلطة الدموية الوريدية

يمكن أن تحدث الجلطة الوريدية لأي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس ومن أبرز أسباب الإصابة بالجلطة الوريدية:

نمط الحياة والعادات الصحية السيئة.

بعض الأدوية التي تؤثر علي الأوردة.

الإصابات العامة التي تسبب جلطة في الوريد مثل الكسور وتلف العضلات وكسور العظام الطويلة.

إصابات الحبل الشوكي

الأمراض التي تستلزم فترات طويلة من الراحة مثل الالتهاب الرئوي والسرطان.

مرض السمنة وزيادة الوزن بشكل مرضي.

العمر حيث يزيد خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية بعد سن الأربعين.

الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة.

الوراثة.

الأمراض العصبية التي تؤثر علي الحركة مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد.

أمراض القلب والرئة المزمنة مثل قصور القلب ومرض الانسداد الرئوي.

الحالات المرضية التي تسبب التهاب مزمن مثل التهاب المفاصل ومتلازمة القولون العصبي وضغط الدم المرتفع.

مرض السكري.

التعرض لتلوث الهواء لفترات طويلة.

موانع الحمل الفموية.

العلاج الكيميائي أو الاشعاعي.

التدخين.

شرب الكحول.

أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة وفيروس نقص المناعة.

أعراض الإصابة بالجلطة الدموية الوريدية

التورم خاصًة في القدم واليدين أو الرسغين.

ألم شديد في الساق والفخذ أو الساعد.

ألم في الصدر قد يتفاقم مع التنفس العميق.

سرعة التنفس.

زيادة معدل ضربات القلب.

ضيق في التنفس.

الشعور بالدوخة وفقدان الوعي.

نصائح للوقاية من الاصابة بالجلطة الدموية الوريدية

تغيير نمط الحياة.

استخدام جوارب الضغط.

تجنب الجلوس لفترات طويلة وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

تجنب شرب الكحول.

الابتعاد عن التدخين.

ارتداء ملابس فضفاضة.