دراسة أمريكية: الجلوس لفترات طويلة أثناء الحمل يزيد خطر المضاعفات الصحية

على عكس الاعتقاد الشائع بأن الراحة التامة هي الخيار الأفضل خلال فترة الحمل، كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الجلوس لساعات طويلة، قد يزيد من احتمالات التعرض لمضاعفات صحية لدى الحوامل.

تفاصيل الدراسة 

أجرى الدراسة باحثون من جامعة ويست فيرجينيا بالولايات المتحدة، حيث تابعوا النشاط البدني لنحو 470 امرأة خلال الأشهر الأولى من الحمل، واعتمد الباحثون على أجهزة إلكترونية تم تثبيتها حول الفخذ، لقياس فترات الجلوس والحركة على مدار أسبوع كامل.

مخاطر الجلوس ساعات طويلة 

أظهرت النتائج أن النساء اللاتي كن يجلسن لمدة 10 ساعات يوميا أو أكثر، تعرضن لمشكلات الحمل بمعدل أكبر مقارنة بمن لم تتجاوز فترات جلوسهن 7 ساعات يوميا، ومن أبرز المضاعفات التي رصدتها الدراسة ارتفاع ضغط الدم، وسكري الحمل، وتسمم الحمل، إضافة إلى زيادة احتمالات الولادة المبكرة.

وقالت الدكتورة بيثاني بارون، المتخصصة في علم الأوبئة والإحصاء الحيوي بجامعة ويست فيرجينيا، إن النتائج كشفت أن تأثير الجلوس لفترات طويلة خلال الحمل، قد يكون أكثر خطورة مما كان متوقعا.

أوضحت أن تقليل فترات الجلوس لا يعني بالضرورة ممارسة تمارين رياضية مكثفة، مشيرة إلى أن مجرد النهوض والحركة بشكل متكرر خلال اليوم، قد يسهم في خفض مخاطر التعرض لمضاعفات الحمل، وتحسين صحة الأم والجنين.