"الصحة" تكشف 6 خطوات أساسية لتجنب تكرار جلطات القلب
أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عدد من النصائح لابد من اتباعها للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء، مشددة على أهمية الكشف من أجل الاطمئنان على الحالة الصحية بالمجان وذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية "100 مليون صحة" لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
لا يفوتك
نصائح للحماية من تكرار جلطات القلب بعد الشفاء:
1- إعادة النظر في أسلوب الحياة واتباع سلوكيات صحية.
2- التوقف عن التدخين.
3- تقليل الوزن والسيطرة عليه.
4- ممارسة الرياضة وتحديدا المشي.
5- تناول أغذية صحية.
6- الالتزام بالأدوية والمتابعات الدورية مع الطبيب.
